额头两边头发稀疏可能是雄激素性脱发、休止期脱发或斑秃等原因导致，需根据不同情况处理。若为雄激素性脱发，常见于20-40岁人群，男性表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏；休止期脱发常因产后、手术或重大压力后出现，头发整体变稀；斑秃则可能突发圆形脱发区，边缘头发松动。
雄激素性脱发：可外用米诺地尔类药物，女性患者还可考虑螺内酯等抗雄激素治疗，需坚持3-6个月见效，男性用药需注意多毛等副作用。
休止期脱发：调整生活方式是关键，保证睡眠、减少压力，均衡饮食补充蛋白质与铁剂，必要时就医排查贫血或甲状腺功能异常。
斑秃：需避免精神紧张，局部可注射糖皮质激素，严重时口服免疫调节剂，儿童患者优先局部治疗，避免刺激性药物。
特殊人群：孕妇脱发多为生理性，产后6个月内观察；哺乳期女性禁用口服药，优先外用米诺地尔；儿童斑秃需家长陪同就医，避免自行用药。
日常护理：避免频繁烫染，减少牵拉头发，使用温和洗发水，保持头皮清洁，定期修剪发尾促进健康生长。
