眼睛难受需根据具体原因处理。若因用眼过度，每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松；若干涩，可使用人工泪液；红肿可能是炎症，需冷敷并避免揉眼；疼痛伴随视力下降或头痛，可能是眼压问题，应及时就医。
用眼过度：长时间看屏幕会使眼肌疲劳，出现酸胀、视物模糊。建议遵循20-20-20法则，每20分钟看20英尺外物体20秒，减少电子设备使用时间。
眼部干涩：泪液分泌不足或蒸发过快导致，常见于空调房、长时间用眼。可使用无防腐剂人工泪液，避免戴隐形眼镜，保持室内湿度40%-60%。
眼部红肿：可能是结膜炎、睑腺炎等炎症，表现为结膜充血、眼睑肿胀。冷敷可缓解症状，避免用手揉眼，勿共用毛巾，必要时就医使用抗炎眼药水。
视力下降伴随疼痛：如青光眼急性发作，眼压升高会引发剧烈眼痛、头痛、恶心。需立即就医，避免自行用药掩盖症状，特殊人群如老年人、高度近视者更需警惕。
