比尔高对身高增长的效果有限，其作用主要针对青春期前生长激素缺乏的儿童，成年后骨骼闭合则无法见效。
青春期前生长激素缺乏儿童： 对于确诊生长激素缺乏（需通过临床检查和生长激素激发试验确认）的儿童，在医生指导下使用生长激素治疗可促进身高增长，治疗需在骨龄闭合前开始，且需定期监测生长指标。
正常发育儿童： 若儿童身高处于正常范围且骨龄正常，盲目使用比尔高或类似产品无法额外促进长高，反而可能因成分不明导致健康风险。
成年人群： 成年人骨骼已闭合，身高无法再自然增长，任何非医疗手段均无法改变骨骼结构，无需尝试。
健康人群干预建议： 身高增长主要取决于遗传（占70%），营养均衡（蛋白质、钙、维生素D摄入充足）、充足睡眠（夜间生长激素分泌高峰）、适度运动（篮球、跳绳等纵向运动）是关键，无需依赖增高产品。
特殊人群提示：儿童使用增高产品前需经儿科医生评估，排除生长激素缺乏等病理因素；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者应避免自行使用非处方增高产品，以防肝肾负担。
