母乳宝宝6个月左右可添加辅食，过早添加可能增加过敏和消化负担风险，过晚则可能影响营养吸收。
6月龄左右添加辅食：世界卫生组织及多数权威指南建议，健康足月婴儿6个月时开始引入辅食，此时母乳营养虽仍占主导，但铁等营养素需求增加，需通过辅食补充。
特殊情况提前添加：早产儿或低出生体重儿，需根据矫正月龄（实际月龄-早产周数）判断，通常矫正至4月龄后，在医生评估下可开始尝试高铁米粉等基础辅食。
特殊情况延迟添加：过敏体质婴儿（如父母有过敏性疾病史），建议在6月龄后，由医生评估后再逐步引入辅食，避免过早接触易过敏食物。
辅食添加原则：初期以单一、低过敏食物为主，如高铁米粉、果泥，逐步增加种类和质地，密切观察是否出现皮疹、呕吐等过敏反应，确保安全过渡。
