剖宫产后排气（排气即肠道蠕动恢复，排出气体）通常在术后24-48小时内自然发生，可通过调整体位、适当活动、轻柔按摩腹部、饮食管理（如清淡流质食物、少量产气食物控制）及遵医嘱用药（如需）等方式促进排气。
- 早期床上活动
术后6-12小时可在床上翻身或侧卧，避免长时间平躺，24小时后可在医生允许下坐起或床边站立，逐步增加活动量，如缓慢走动，促进肠道蠕动。
- 腹部按摩
术后清醒且无特殊限制时，可在医生指导下由家属轻柔按摩腹部，顺时针方向围绕肚脐按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，帮助刺激肠道蠕动。
- 饮食调整
排气前以清淡流质食物为主，如米汤、藕粉，避免牛奶、豆浆等易产气食物；排气后逐渐过渡到半流质（粥类），少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
- 药物辅助（需遵医嘱）
若排气延迟超过48小时，可在医生评估后使用促进胃肠动力的药物，如[通用药品1]，但优先非药物干预，避免自行用药。
- 特殊人群注意
高龄产妇、合并糖尿病或肠梗阻病史者，排气恢复可能延迟，需更密切观察，提前与医护沟通，制定个性化活动及饮食计划，避免过度劳累。
