剖宫产后排气（肠道功能恢复）通常需24~48小时，可通过尽早活动、腹部按摩、饮食调整等非药物方式促进，必要时遵医嘱使用胃肠动力药。
尽早下床活动：术后6小时在医生允许下，可在床上翻身、坐起，24小时内尝试床边站立、缓慢行走，每次5~10分钟，每日3~4次，避免久坐或平躺过久，促进肠道蠕动。
腹部按摩与热敷：顺时针轻柔按摩腹部（避开伤口），每次10~15分钟，每日2~3次；用温毛巾热敷腹部（温度不超过40℃），每次15分钟，可刺激肠道蠕动，缓解胀气。
饮食调整：排气前以流质饮食（米汤、面汤）为主，避免牛奶、豆浆等易产气食物；排气后逐步过渡到半流质（粥、软面条），少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
药物辅助：若超过48小时未排气，可在医生指导下使用莫沙必利等胃肠动力药，或遵医嘱使用开塞露等促进排便排气，但需注意药物适用禁忌。
特殊人群注意：高龄产妇、合并高血压或糖尿病者，活动需更谨慎，以不引起伤口疼痛或头晕为宜；有肠梗阻史或严重贫血者，需提前告知医护人员，调整活动计划。
