判断脂溢性皮炎还是毛囊炎，关键看症状特征与诱因：脂溢性皮炎以红斑、油腻性鳞屑为主，好发于皮脂丰富区域；毛囊炎则以红色丘疹、脓疱为核心，多伴疼痛或瘙痒。
脂溢性皮炎：多见于头皮、面部T区，表现为边界清晰的淡红斑，覆油腻性鳞屑，病程慢性，常与皮脂分泌旺盛、马拉色菌感染相关。
毛囊炎：可发生于全身有毛囊部位，初为红色丘疹，迅速发展为脓疱，中心有毛发贯穿，疼痛明显，多由细菌感染（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染（如马拉色菌）引起，易反复发作。
特殊人群注意：婴幼儿脂溢性皮炎需保持皮肤清洁，避免过度清洁；糖尿病患者易患细菌性毛囊炎，需控制血糖；孕妇脂溢性皮炎与激素变化相关，应避免刺激性治疗。
日常护理：脂溢性皮炎需减少油脂摄入，规律作息；毛囊炎需避免挤压，保持皮肤干燥，勤换衣物。
就医提示：若症状持续2周未缓解，或出现发热、淋巴结肿大等全身症状，应及时就医，明确诊断并规范治疗。
