做完子宫肌瘤手术后，建议术后1~2周内以易消化、高蛋白、高纤维饮食为主，如鸡蛋羹、鱼肉、菠菜等，避免辛辣刺激及易胀气食物。
补充优质蛋白质：术后伤口愈合需蛋白质，可选择瘦肉、鱼类、豆类及奶制品，如清蒸鲈鱼、豆腐汤，每日保证1~2份优质蛋白摄入，促进组织修复。
增加膳食纤维：多吃新鲜蔬菜（芹菜、西兰花）和水果（苹果、香蕉），预防术后便秘，膳食纤维还能调节肠道菌群，增强免疫力，建议每日蔬菜摄入500克以上。
控制脂肪与糖分：减少油炸食品、甜点摄入，选择橄榄油、坚果等健康脂肪，避免高糖饮食引发血糖波动，影响伤口愈合。
特殊人群注意：糖尿病患者需低糖饮食，可选用燕麦、玉米等粗粮；高龄患者需软烂易消化食物，如小米粥、南瓜泥，同时需保证充足水分摄入，预防尿路感染。
