拉肚子拉水（水样便腹泻）多因肠道感染、饮食不当或疾病引发，通常24-72小时内需优先补水防脱水。可服用肠黏膜保护剂如蒙脱石散、益生菌制剂调节肠道菌群，感染性腹泻需遵医嘱用抗生素。
感染性腹泻（如病毒、细菌感染）：需用抗病毒/抗菌药物，同时补盐液防止电解质紊乱，婴幼儿需密切观察尿量和精神状态。
饮食性腹泻（如不洁食物）：暂停油腻辛辣，改食米粥、面汤补水，避免诱发乳糖不耐受，成人可少量口服补液盐。
慢性腹泻（持续超7天）：需排查肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病，特殊人群（孕妇、老年人）可短期用止泻药但先就医。
特殊人群护理：儿童禁用强效止泻药，可用含电解质的口服补液盐；孕妇需避免自行用药，优先非药物干预；糖尿病患者警惕低血糖风险，老年人防脱水引发心脑血管意外。
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