盘状半月板损伤的治疗方法需根据损伤程度、症状及患者年龄、活动需求综合选择，以保守治疗为主，严重时需手术修复或部分切除。
一、保守治疗
适用于无明显症状或轻度损伤患者，以休息、物理治疗和药物缓解为主。休息期间避免剧烈运动，可采用冰敷减轻肿胀，理疗如超声波、磁疗促进修复。药物可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意避免长期依赖。
二、关节镜手术治疗
适用于保守治疗无效、症状持续或半月板撕裂明显的患者。手术方式包括半月板缝合术（适用于年轻患者、撕裂位于血供区）、部分切除术（适用于无法缝合的损伤）或成形术（保留更多半月板组织）。术后需配合康复训练，避免肌肉萎缩。
三、特殊人群注意事项
儿童患者因半月板血供丰富，优先考虑保守治疗，避免过早手术影响发育；老年患者若合并关节退变，手术需权衡风险与收益；运动员或高活动量人群建议尽早手术修复，以恢复运动功能，术后需进行专业康复训练。
四、康复与预防
术后康复需循序渐进，早期以关节活动度训练为主，后期逐步增加肌力训练。日常生活中避免频繁蹲起、扭转动作，加强膝关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲，可降低复发风险。
