月经不调建议优先西医排查器质性病变（如内分泌疾病、妇科肿瘤等），若排除器质性问题且需调理，可结合中医辨证治疗。
西医诊疗：月经周期＜21天或＞35天、经期持续＞7天或＜2天、经量异常（过多/过少），需西医检查性激素六项、甲状腺功能、妇科超声，明确病因后针对性治疗（如激素调节、手术干预）。
中医调理：适用于无器质性病变的功能性月经不调（如情绪压力、生活方式导致），需中医师辨证分型（如肝郁、气血两虚等），采用中药（如逍遥丸、乌鸡白凤丸等）、针灸等方法调节，需长期坚持。
特殊人群注意：青春期女性初潮后2年内月经不规律多为正常生理现象，若持续异常需就医；育龄期女性月经不调可能影响生育，需尽早排查；围绝经期女性需警惕激素波动或疾病风险，建议定期妇科检查。
生活方式干预：无论中西医，均需规律作息、均衡饮食、适度运动、减少精神压力，避免过度节食或肥胖，这些习惯对月经周期恢复至关重要。
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