女性月经不调多因内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）、生活方式（熬夜、压力、肥胖）、器质性病变（子宫肌瘤、内膜异位症）或药物影响。长期不调可能导致贫血、不孕、卵巢功能衰退，增加心血管疾病风险。治疗以调节内分泌、改善生活方式为主，必要时药物干预。
内分泌紊乱：多囊卵巢综合征常见月经稀发或闭经，需通过激素检查（如性激素六项）确诊，治疗以短效避孕药调节周期。甲状腺功能异常（甲亢/甲减）会干扰月经，需定期监测甲功。
生活方式因素：长期熬夜、精神压力大易引发排卵异常，表现为经期紊乱。建议规律作息，通过冥想、运动（如瑜伽）缓解压力，BMI维持在18.5~23.9可改善月经周期。
器质性病变：子宫肌瘤可能导致经量增多、经期延长，需超声检查确诊；子宫内膜异位症伴随痛经加重，可在医生指导下用非甾体抗炎药缓解症状。
特殊人群提示：青春期少女初潮后2年内月经不规律多为生理现象，无需过度干预；育龄女性若月经推迟超1周且有性生活，需排查妊娠及内分泌问题；更年期女性月经紊乱可能是卵巢功能衰退表现，建议每年体检监测激素水平。
