月经来得少（医学称月经过少）是指连续3个周期以上经量少于5ml（约1-2片卫生巾/周期），或经期持续不足2天但有规律的情况。常见原因包括内分泌因素、子宫因素、生活方式影响及疾病因素。
内分泌因素：卵巢功能减退（如早发性卵巢功能不全）或甲状腺功能异常（如甲减）会导致激素分泌不足，影响子宫内膜增殖，使经量减少。
子宫因素：多次宫腔操作（如人流）导致子宫内膜基底层损伤，或先天性子宫发育不良（如幼稚子宫），均可能造成经量减少。
生活方式影响：长期过度节食、剧烈运动、精神压力大或熬夜可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经量减少。其中，青春期女性因下丘脑功能尚未稳定，节食或压力易引发此问题。
疾病因素：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常因雄激素升高抑制排卵，出现经量减少或闭经；子宫内膜结核等疾病则可能破坏内膜结构。
特殊人群注意：青春期女性需关注初潮后1-2年的月经规律，若持续量少需排查甲功；育龄期女性需结合避孕史（如上环后）或流产史判断；更年期女性若经量突然减少，需排除卵巢衰退或其他疾病。建议及时就医，通过妇科超声、性激素六项等检查明确原因，优先通过调整生活方式（如均衡饮食、规律作息）改善，必要时遵医嘱进行药物干预。
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