来月经少是指连续3个周期以上月经量少于5ml（约1-2个卫生巾湿透量），或经期缩短至2天以内，可能由内分泌、子宫、生活方式等多因素导致。
内分泌因素：雌激素水平不足会使子宫内膜增殖不足，常见于多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病，需通过激素六项检测明确诊断。
子宫因素：多次宫腔操作（如人流、刮宫）可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连，需结合宫腔镜检查评估。先天性子宫发育不良也会影响经量。
生活方式：长期精神压力、过度节食或剧烈运动可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经过少。规律作息与均衡饮食可改善症状。
特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年内、围绝经期女性因激素波动可能出现暂时性经量减少，若持续异常需就医。哺乳期女性经量减少多为生理现象，断奶后可恢复。
建议：若经量持续异常，建议记录经期天数、经量变化，及时就医排查疾病。优先通过调整生活方式改善，必要时在医生指导下使用药物调节。
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