月经期间腹泻主要与激素变化（如前列腺素升高）、肠道敏感性增加及盆腔充血刺激肠道有关，通常持续经期1-3天，经后缓解。
激素波动影响：月经周期中雌激素、孕激素水平变化，尤其前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩的同时也会使肠道平滑肌收缩加快，导致蠕动亢进引发腹泻。
肠道敏感状态：经期女性肠道黏膜敏感性可能升高，对饮食、情绪等刺激反应增强，部分女性可能因肠道菌群平衡暂时改变而出现腹泻症状。
盆腔充血刺激：经期盆腔处于充血状态，邻近的肠道受到刺激，神经反射可能引起肠道蠕动加快，出现排便次数增多或腹泻。
特殊人群注意：青春期女性因激素调节机制尚未完全稳定，经期腹泻发生率较高；有肠易激综合征病史者，经期症状可能加重，需注意饮食规律和情绪管理。
应对建议：经期前及经期避免生冷、辛辣刺激性食物，减少高纤维、产气食物摄入；注意腹部保暖，保持情绪稳定；若症状持续超过5天或伴随严重腹痛、便血，建议及时就医排查其他肠道疾病。
