冈上肌肌腱炎的症状
冈上肌肌腱炎主要表现为肩外侧疼痛，活动肩关节（如抬臂过肩）时疼痛加重，可能伴随肩关节活动受限、夜间疼痛影响睡眠，严重时可出现肩部无力或活动时弹响。
1. 疼痛特点
疼痛多位于肩峰下方或大结节处，活动时（如梳头、穿衣）疼痛加剧，休息后部分缓解；慢性期疼痛可持续存在，甚至影响日常动作完成。
2. 活动受限
肩关节主动抬举（尤其60°~120°范围）时受限明显，被动活动可能伴随疼痛；长期炎症可导致三角肌萎缩，出现肩部外观变平。
3. 夜间症状
夜间疼痛明显，可能因睡姿压迫患肩诱发，严重时需侧卧时避免压迫，影响睡眠质量和生活节律。
4. 特殊人群注意
- 中老年人：肌腱退化风险高，症状可能持续更久，需结合肌腱超声或MRI评估病情。
- 运动员/劳动者：长期重复肩部动作（如投掷、举重）易诱发，需早期干预避免肌腱撕裂。
- 女性：更年期激素变化可能增加肌腱炎风险，需关注钙及维生素D补充。
5. 鉴别提示
需与肩袖撕裂、肩周炎等鉴别，若疼痛持续超2周或保守治疗无效，建议尽早至正规医疗机构骨科或运动医学科就诊。
