冈上肌肌腱炎治疗需根据病程阶段、症状严重程度及个体情况综合选择,以非手术干预为优先,必要时结合药物或微创治疗。
早期急性炎症期,应采用休息、冰敷(急性期24~72小时内每次15~20分钟)、非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛和炎症,避免加重损伤的动作。
慢性疼痛期,需强化康复锻炼,包括外旋肌群离心训练、肩胛骨稳定性训练及渐进式肩部活动度训练,同时配合物理治疗(如超声波、肌内效贴)改善局部循环。
对于保守治疗无效的患者,可考虑超声引导下肌腱内注射治疗(如糖皮质激素联合透明质酸)或关节镜下肌腱修复术,具体方案需由专业医师评估决定。
特殊人群如老年人、糖尿病患者或运动员,需更谨慎控制活动强度,优先选择低负荷康复方案,药物使用前应咨询医生,避免因基础疾病影响愈合或加重副作用。



