眼袋形成主要与年龄增长导致的皮肤松弛、眼周脂肪堆积，以及长期熬夜、遗传因素、眼部疲劳等生活方式因素相关。
年龄相关型眼袋：随年龄增长，眼轮匝肌和皮肤弹性纤维逐渐退化，眶隔脂肪因支撑结构薄弱而移位膨出。这种情况在40岁以上人群中更常见，女性因激素变化可能加速胶原流失，使眼袋更明显。
生活方式影响型眼袋：长期熬夜、睡眠不足会导致眼周血液循环减慢，代谢废物堆积；高盐饮食引发组织水肿，加重眼袋外观。这类眼袋在长期作息不规律或压力大的人群中高发，青少年也可能因用眼过度出现暂时性水肿型眼袋。
遗传因素型眼袋：部分人因家族遗传，年轻时就可能出现脂肪分布异常，眶隔脂肪先天较多或位置偏低，形成早发性眼袋。这类情况与年龄无直接关联，常伴随家族成员相似的眼部特征。
特殊人群注意事项：孕妇因激素波动和水肿易出现眼袋，产后通常可自行缓解；长期佩戴隐形眼镜者需注意眼部卫生，避免因摩擦刺激导致眼周皮肤松弛。儿童眼袋罕见，若出现需排查肾脏或心脏疾病。
干预建议：优先通过规律作息、冷敷按摩、低钠饮食改善生活方式型眼袋；年龄相关型可考虑医美手段如射频紧致或脂肪抽吸；遗传型眼袋建议咨询专业医生评估手术可行性。
