肩周炎的治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心,多数患者通过规范干预可在3~6个月内改善症状,部分患者可能遗留轻微功能受限。
一、基础康复治疗
以肩关节主动活动度训练为主,如钟摆运动、爬墙练习,每日坚持2~3次,每次15~20分钟,避免过度牵拉。
二、药物干预
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药,如布洛芬,需注意胃肠道刺激风险,避免长期连续服用。
三、物理治疗
超声波、热敷等理疗可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,建议每周2~3次,每次20分钟,需在专业指导下进行。
四、特殊人群注意事项
老年人应避免剧烈运动,可采用温和的太极、瑜伽动作;糖尿病患者需加强血糖控制,防止炎症加重;孕妇可在医生评估后进行轻柔的肩部拉伸。
五、手术治疗指征
仅适用于保守治疗无效、关节粘连严重影响生活的患者,手术方式包括关节镜下松解术,术后需配合康复训练。



