肩周炎的治疗效果取决于病程阶段与干预时机。早期（3个月内）通过规范康复训练和药物辅助，多数可在6-12周内缓解；慢性期（超过3个月）可能需综合物理治疗与手术，但完全恢复常需6-18个月。
急性期（疼痛剧烈期）：以药物抗炎镇痛（如非甾体抗炎药）和冷敷缓解症状，避免肩关节制动过久，可在医生指导下进行钟摆运动等轻柔活动，防止关节粘连加重。
粘连期（活动受限期）：需强化康复训练，包括爬墙、滑轮吊环等主动活动，配合专业康复师进行关节松动术。高龄患者或合并骨质疏松者需调整训练强度，避免跌倒风险。
恢复期（功能重建期）：逐步增加抗阻训练，如弹力带外旋练习，每日1-2组，每组10-15次。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因神经病变加重关节功能恢复延迟。
特殊人群注意事项：孕妇禁用非甾体抗炎药，可采用热疗和轻柔按摩；青少年生长痛可能与肩周炎混淆，需通过影像学排除其他骨骼疾病；运动员需在完全恢复后再参与高强度运动，避免二次损伤。
综上，肩周炎是可治疗疾病，早期干预可缩短病程，慢性期综合管理能有效改善功能。建议在骨科或康复科医生指导下制定个性化方案，多数患者预后良好。
