孕妇孕吐可通过吃苏打饼干、柠檬、生姜、苹果、香蕉等食物缓解，必要时遵医嘱用药。
1.苏打饼干
属于碱性食物，能中和胃酸，减少胃部刺激，缓解晨起或空腹时的恶心感，适合作为加餐食用。
2.柠檬
其清新气味可抑制呕吐反射，温水冲泡鲜柠檬片饮用，能刺激唾液分泌，改善胃口，但胃酸过多者需稀释后少量饮用。
3.生姜
含姜烯酚等成分，能作用于消化系统和中枢神经，减轻孕吐。可食用姜糖、姜茶或含服姜片，但每日摄入量不宜超过4克。
4.苹果
富含果胶和维生素，苹果酸可缓解妊娠呕吐，口感清脆能提高食欲，可削皮后切成小块分次食用。
5.香蕉
富含维生素B6和钾元素，维生素B6能调节神经递质，减少妊娠呕吐反应，成熟香蕉更易消化，可与燕麦搭配食用。
此外，如果孕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6片等，能调节神经系统功能，改善恶心症状。对于顽固性孕吐，遵医嘱使用甲氧氯普胺片等药物，可作用于中枢及胃肠道，抑制恶心呕吐反射，改善胃肠动力，缓解剧烈孕吐。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行服用。
