确定是不是骨膜炎可通过症状表现、疼痛特点、发病诱因、体格检查、影像学检查、实验室检查来综合判断。
1、症状表现
骨膜炎常见局部肿胀、疼痛、压痛明显，活动时疼痛加重，严重时可能出现局部发热、发红，部分患者会有活动受限，这些是骨膜炎比较典型的外在表现。
2、疼痛特点
疼痛多为持续性隐痛或胀痛，受力、运动后会明显加剧，休息后可稍有缓解，按压骨膜部位时疼痛剧烈，这是与普通肌肉酸痛的主要区别之一。
3、发病诱因
多与突然大量运动、长时间走路跑步、外伤、牵拉刺激、受凉劳累有关，常见于小腿、胫骨、脚踝、膝盖等部位，运动员和运动量突然增加的人更容易出现。
4、体格检查
医生通过触摸、按压、活动关节等检查，判断疼痛位置是否在骨膜处，观察局部有无肿胀、肌肉紧张、活动受限，初步判断是否为骨膜炎。
5、影像学检查
可通过X光片排除骨折、骨肿瘤等问题，核磁共振MRI能更清晰显示骨膜增厚、水肿、炎症范围，是确诊骨膜炎的重要依据。
6、实验室检查
若怀疑感染性骨膜炎，会进行血常规、血沉、C反应蛋白等检查，查看炎症指标是否升高，区分细菌性炎症与无菌性炎症，指导后续治疗。
骨膜炎症状与骨折、劳损、肿瘤等相似，自行判断容易出错，出现局部持续骨痛、肿胀、活动受限时，应及时到骨科或运动医学科就诊检查，明确诊断后再治疗，不要盲目按摩或用药。
