5岁宝宝牙痛需优先排查龋齿、牙髓炎或外伤，建议24小时内联系儿科牙医，期间可通过冷敷缓解疼痛，避免进食过冷过热食物。
一、明确疼痛原因
若宝宝牙痛伴随牙龈红肿、牙齿表面黑洞或咬合不适，可能是龋齿；若疼痛剧烈且夜间加重，可能是牙髓炎；若有摔倒或撞击史，需警惕牙齿损伤或牙周震荡。
二、家庭临时处理
用干净纱布蘸温水轻擦牙龈，避免食物残渣刺激；冷敷面部（每次10分钟，间隔1小时）减轻肿胀；若牙齿有明显缺损，可暂时用无糖口香糖轻轻咬合吸附止血。
三、药物使用原则
仅在疼痛难忍时，遵医嘱使用儿童专用止痛药（如对乙酰氨基酚），但5岁以下需严格按体重计算剂量，避免空腹服用。
四、预防措施
坚持每日早晚刷牙，使用含氟儿童牙膏（米粒大小）；减少高糖零食摄入，睡前避免进食；每6个月进行一次口腔检查，及时发现早期龋齿。
五、特殊情况处理
若宝宝持续哭闹、拒绝进食或发热，可能提示感染扩散，需立即就医。就医前记录疼痛时间、诱因及伴随症状，便于医生快速诊断。
