内测半月板损伤是膝关节半月板的内侧部分发生撕裂，常因扭转、退变或外伤引发，常见于运动人群及中老年人。
一、损伤类型
- 撕裂程度：分为三度，Ⅰ度为轻微退变，Ⅱ度为部分撕裂，Ⅲ度为完全撕裂，Ⅲ度需手术干预。
- 位置特征：内侧半月板因解剖结构限制，扭转损伤风险更高，多伴随关节间隙疼痛。
二、典型症状
- 急性期：关节肿胀、剧痛，屈伸活动受限，行走时可能卡顿。
- 慢性期：反复疼痛、弹响，活动耐力下降，上下楼梯困难。
三、诊断方法
- 影像学检查：MRI是金标准，可清晰显示撕裂位置及程度，X线排除骨折。
- 体格检查：麦氏征阳性提示内侧半月板损伤可能。
四、治疗原则
- 保守治疗：适用于Ⅰ-Ⅱ度损伤，休息、冰敷、康复锻炼（如直腿抬高）及药物（非甾体抗炎药）缓解症状。
- 手术治疗：Ⅲ度撕裂或保守无效者，可行关节镜下半月板缝合或部分切除，术后需早期康复训练。
五、特殊人群注意事项
- 运动员：术后需通过专项康复恢复运动功能，避免过早高强度训练。
- 老年人：合并骨关节炎者，需综合评估手术风险，优先保守治疗。
- 儿童：罕见急性撕裂，多因外伤，需谨慎评估保守治疗效果。
六、预防建议
- 运动前充分热身，避免突然扭转动作；控制体重，减少关节负荷。
- 加强股四头肌及腘绳肌力量训练，增强关节稳定性。
