半月板损伤是膝关节内的纤维软骨结构损伤,常见于运动损伤或退变,主要症状为疼痛、肿胀和活动受限。
- 损伤类型与分级:按损伤程度分为三度,Ⅰ度为局部退变,Ⅱ度为表面撕裂,Ⅲ度为全层撕裂;按病因分为急性创伤型和慢性退变型。
- 诊断方法:MRI是金标准,可显示撕裂位置和程度;体格检查包括麦氏征、研磨试验等,结合病史可初步判断。
- 治疗原则:急性损伤先冰敷、制动;Ⅰ-Ⅱ度损伤多保守治疗,休息、理疗、药物(如非甾体抗炎药)缓解症状;Ⅲ度撕裂常需关节镜手术修复或部分切除。
- 康复与预防:术后需渐进式康复训练,避免深蹲、扭转动作;运动前充分热身,加强股四头肌锻炼,体重超标者建议减重以减少关节压力。
- 特殊人群注意:老年人退变风险高,需定期检查;运动员应调整运动强度,避免反复损伤;儿童青少年生长发育快,需规范治疗并加强营养支持。



