甲减患者建议选择加碘盐，除非合并甲亢或医生明确限制碘摄入。
加碘盐适用情况
- 日常饮食中碘摄入不足（如沿海地区外的部分地区），或经检查确认碘营养水平偏低。
- 甲状腺功能正常的甲减患者（仅补充左甲状腺素钠片时，可通过饮食适量补碘）。
低碘盐适用情况
- 合并甲状腺结节、甲状腺炎等需限制碘摄入的患者，或医生建议低碘饮食时。
- 甲亢病史或甲状腺手术切除后需长期低碘管理的人群。
特殊人群注意事项
- 孕妇甲减：需在医生指导下调整碘摄入，避免过量或不足影响胎儿发育。
- 老年甲减：代谢率低，碘摄入需适中，同时注意监测甲状腺功能。
- 儿童甲减：优先通过饮食加碘，避免因缺碘导致生长发育迟缓。
饮食搭配建议
- 烹饪时碘盐应在出锅前加入，减少高温挥发。
- 适量摄入海带、紫菜等含碘丰富食物，避免过量或单一依赖碘盐。
- 定期复查甲状腺功能，根据指标调整饮食结构。
