麦粒肿（睑腺炎）是眼睑腺体急性化脓性炎症，通常2~5天内出现脓头；散粒肿（睑板腺囊肿）是睑板腺慢性非化脓性炎症，病程常持续数周。二者核心区别在于：麦粒肿多由细菌感染（如金黄色葡萄球菌）引发，伴随红肿热痛及脓点；散粒肿无明显感染迹象，表现为无痛性硬结。
麦粒肿：好发于青少年及长期熬夜、用眼卫生不佳人群，常因揉眼或眼部细菌感染诱发。治疗以局部热敷（40℃左右）促进炎症吸收，必要时需切开排脓。
散粒肿：多见于儿童及青少年，与睑板腺分泌不畅、油脂堆积有关。较小硬结可通过热敷、按摩促进吸收，较大者需手术切除。
特殊人群注意：婴幼儿需避免挤压，建议家长每日清洁眼睑；糖尿病患者易反复感染，需严格控制血糖。麦粒肿患者若出现发热、淋巴结肿大，应及时就医。
预防要点：保持眼部清洁，避免用手揉眼，均衡饮食增强免疫力。
