热疹（痱子）通常在高温高湿环境下，因汗液排出不畅导致汗腺导管堵塞引发，处理以降温散热、保持皮肤干燥清洁为核心。
一、日常基础处理
保持环境凉爽通风，避免闷热潮湿；穿宽松透气衣物，减少皮肤摩擦；出汗后及时用柔软毛巾轻擦，避免用力擦拭刺激皮肤。
二、针对不同类型热疹
- 晶形痱子（白痱）：常见于长期卧床或高热患者，表现为针尖至粟粒大小透明小水疱，无需特殊治疗，保持干燥即可自行吸收。
- 红色痱子（红痱）：最常见，密集红色丘疹或丘疱疹，伴瘙痒或灼热感，可外用炉甘石洗剂缓解不适，避免抓挠防止感染。
- 脓疱型痱子：红痱基础上出现小脓疱，需注意皮肤清洁，可在医生指导下使用外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏），避免自行挤压。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用厚重护肤产品，保持皮肤干爽，衣物以纯棉为主；老年人因循环较差，需注意翻身防压痱，及时更换汗湿衣物；长期卧床者要加强皮肤护理，定期翻身、按摩，保持局部干燥。若热疹持续超过1周或出现发热、红肿、疼痛加重，应及时就医。
