起热痱子后，需保持皮肤凉爽干燥，避免抓挠，多数可自行缓解。若症状持续或加重，可根据类型选择对应处理方式。
一、红痱（最常见）：表现为密集红色小丘疹，伴轻微瘙痒。需保持环境凉爽，穿宽松透气衣物，用温水清洁后涂炉甘石洗剂缓解不适。婴幼儿皮肤娇嫩，避免衣物过厚，出汗后及时擦干。
二、白痱（晶形粟粒疹）：透明小水疱，无明显症状。无需特殊治疗，避免摩擦刺激，待水疱自行吸收即可。老年人皮肤代谢较慢，需注意保持皮肤清洁，减少摩擦。
三、脓痱（脓疱性粟粒疹）：小脓疱，周围红肿。可外用抗菌类药膏，如莫匹罗星软膏。糖尿病患者、长期卧床者易发生，需加强血糖控制，定期翻身，保持皮肤清洁干燥。
四、深痱（深部粟粒疹）：皮肤深处米粒大硬疙瘩，出汗时刺痛。需减少日晒，避免高温环境，严重时需就医处理。肥胖、热带地区人群及长期使用糖皮质激素者风险较高。
