起热疹（痱子）通常无需特殊治疗，保持皮肤干爽、凉爽环境下1～2天可自行缓解。若症状持续或加重，需针对性处理。
1.普通热疹（红痱）：常见于闷热环境，表现为密集小红疹。处理：保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气衣物，避免抓挠，每日用温水轻擦皮肤后涂抹温和保湿剂。
2.白痱（晶形粟粒疹）：透明小水疱，无明显不适。处理：无需挑破，避免摩擦，保持皮肤凉爽，可自然吸收消退。
3.脓痱（脓疱性粟粒疹）：出现脓疱，可能伴随轻微疼痛或瘙痒。处理：避免挤压，局部涂抹抗菌软膏，保持皮肤清洁，必要时就医。
4.特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，需勤换尿布，避免长时间包裹；孕妇因激素变化和代谢加快易发生，建议穿宽松棉质衣物，居住环境保持通风；老年人代谢较慢，需避免久坐不动，适当活动促进血液循环。
5.预防措施：夏季高温时段减少户外活动，合理使用空调或风扇降温，饮食清淡补充水分，保持皮肤清洁干燥，避免频繁使用刺激性强的护肤品。
