热疹通常在1~2周内自行消退,关键是保持皮肤干爽、避免过热。
1. 日常护理为主:保持皮肤清洁干燥,选择宽松透气衣物,室温控制在22~26℃,减少出汗。
2. 局部冷敷缓解:用32~35℃温水轻拍皮肤,避免热水烫洗,瘙痒时可冷敷10分钟(每次间隔30分钟)。
3. 药物辅助(需遵医嘱):若瘙痒严重,可短期使用炉甘石洗剂或弱效激素软膏,婴幼儿需在医生指导下使用。
4. 特殊人群注意:新生儿、肥胖者、长期卧床者需更频繁更换衣物,避免捂汗;过敏体质者慎用刺激性护肤品。
5. 预防复发:避免长时间户外活动,运动后及时擦干汗液,饮食清淡,多补充水分。



