一岁宝宝感冒流清鼻涕，通常由病毒感染引起，多数在7~10天内自行缓解。护理重点是缓解不适，避免脱水或继发感染。
日常护理缓解症状
流清鼻涕期间，可用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔，每次1~2滴，每日3~4次。保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。让宝宝多饮温水，少量多次，有助于稀释分泌物。
发热时的应对
若体温超过38.5℃（腋温），可咨询医生后使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用），避免自行用药。优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭颈部、腋下等部位。持续高热或精神萎靡需就医。
区分感冒与过敏
若清鼻涕持续超过10天，或伴有频繁打喷嚏、喘息，需排除过敏或鼻窦炎。过敏需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药。鼻塞严重时可在医生建议下短期使用儿童专用鼻用减充血剂。
特殊情况处理
早产儿、有先天性心脏病或免疫功能低下的宝宝，出现清鼻涕需更密切观察。若伴随拒食、呼吸急促、口唇发绀，应立即就医。此类宝宝感染后病情进展快，需及时干预。
预防措施
注意手部卫生，家长接触宝宝前洗手。避免带宝宝去人群密集场所，减少交叉感染风险。保持室内空气流通，定期清洁玩具和家具表面。
