风寒感冒治疗以缓解症状、增强免疫力为主，多数情况下5~7天可自愈。
轻度症状（无发热/低热<38.5℃）：
- 需保证充足休息，多饮温水促进代谢；
- 可饮用生姜红糖水（生姜2~3片+红糖适量），生姜性温可驱寒；
- 注意保暖，避免再次受凉。
中度症状（发热38.5~39℃）：
- 优先采用物理降温（温水擦浴、退热贴）；
- 若症状持续，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬；
- 避免自行使用抗生素，风寒感冒多为病毒感染。
特殊人群（儿童/孕妇/老年人）：
- 儿童需密切观察精神状态，避免使用成人药物；
- 孕妇用药前需咨询产科医生，禁用含伪麻黄碱药物；
- 老年人及慢性病患者应及时就医，防止病情恶化。
预防措施：
- 日常注意保暖，避免温差过大时外出；
- 均衡饮食，适当补充维生素C增强抵抗力；
- 避免过度劳累，保持规律作息。
