舒张压100mmHg属于高血压2级（中重度），需引起重视，若长期不控制，可能增加心脑血管疾病风险。
是否严重：舒张压100mmHg已超过高血压诊断标准（≥90mmHg），属于高血压2级，提示血管阻力持续升高，心脏负担加重，需尽快干预。
风险程度：舒张压升高多见于中青年人群，与交感神经兴奋、肥胖、高盐饮食等相关，长期可导致左心室肥厚、蛋白尿、动脉硬化，显著增加心梗、中风风险。
特殊人群提示：
- 中青年：需排查继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌异常），优先通过运动、限盐、减重等生活方式调整，必要时联用降压药。
- 老年人：若收缩压正常，单纯舒张压升高，可能与主动脉瓣反流、动脉硬化有关，需监测收缩压变化，避免降压过度。
- 孕妇：妊娠期高血压易引发子痫前期，需立即就医，控制血压同时预防并发症。
处理建议：
- 非药物干预：低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度）、减重、戒烟限酒。
- 药物治疗：经医生评估后，可选用ACEI类（如依那普利）、ARB类（如氯沙坦）等药物，从小剂量开始调整。
- 定期监测：每周至少测量2-3次血压，记录波动情况，必要时进行动态血压监测。
建议尽快前往正规医疗机构，由医生结合病史、症状及检查结果制定个性化方案，避免自行用药或延误治疗。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
