眼袋可以通过非手术或手术方式去除。非手术方法适合轻度眼袋及预防，手术方法适用于中重度眼袋，术后恢复期因方法不同而异。
非手术方式：
通过射频、超声等技术收紧皮肤，或注射透明质酸填充泪沟，改善眼袋外观。适合年龄较轻、皮肤弹性尚可者，需多次治疗，效果维持6-12个月。
手术方式：
内切法适用于无皮肤松弛的年轻人，经结膜入路切除脂肪；外切法适合中重度眼袋，沿下睑睫毛缘切口，去除脂肪和多余皮肤，术后需1-2周消肿，效果持久。
特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性及严重心脏病患者建议暂缓手术；糖尿病患者需控制血糖后再评估手术风险；长期熬夜、用眼过度者优先改善生活习惯，配合眼霜按摩辅助缓解。
