低血糖发作时,应立即摄入15-20克快速吸收碳水化合物,如半杯果汁、10颗方糖或1片葡萄糖片,15分钟后复测血糖,未恢复则重复补充。
轻度低血糖(血糖<3.9mmol/L):优先选择单糖食物,如150ml含糖饮料(含糖量≥10g),或2-3块方糖,避免高纤维食物延缓吸收。
糖尿病患者低血糖:需严格遵循15-15原则,避免使用含脂肪或蛋白质的食物(如牛奶、坚果),防止血糖波动,若反复低血糖需调整用药方案。
儿童低血糖:建议使用儿童专用葡萄糖凝胶或半杯儿童专用果汁,避免整颗糖果导致窒息风险,补充后30分钟内监测血糖。
老年低血糖:优先选择含少量脂肪的碳水化合物(如1片全麦饼干+1小块奶酪),降低血糖骤升风险,同时注意预防夜间低血糖,睡前可适量加餐。



