缓解阑尾炎疼痛的关键是及时就医，非药物手段仅适用于诊断明确且疼痛较轻的情况，如卧床休息、冷敷腹部（48小时内）等。手术是根治性办法，药物仅用于术前或术后辅助，需遵医嘱。
急性阑尾炎疼痛：典型表现为转移性右下腹痛（上腹或脐周痛→右下腹固定痛），疼痛会随炎症加重加剧，可能伴发热、恶心呕吐。需立即去医院，诊断明确后通常手术切除阑尾，不宜自行用药或拖延，以免穿孔或腹膜炎。
慢性阑尾炎疼痛：隐痛或胀痛为主，时轻时重，多在疲劳、饮食不当后出现，日常可调整饮食（清淡、规律）、避免剧烈活动，但若疼痛加重需就医，可能需手术干预。
特殊人群疼痛管理：儿童、孕妇及老年人疼痛可能隐匿，儿童以持续哭闹、呕吐为主，需警惕延误诊断；孕妇需告知医生孕期情况，选择对胎儿影响小的治疗方案；老年人疼痛反应弱，但疼痛可能更重，需更密切观察。
紧急处理禁忌：禁止热敷腹部（可能加重炎症扩散）、服用止痛药（掩盖症状延误诊断）、剧烈运动或按压疼痛部位。若疼痛突然加重、高热、意识模糊，立即拨打急救电话，途中尽量保持安静。
