牙痛时"下火"需根据病因处理，应急可冷敷止痛、盐水漱口，24-48小时无缓解或伴随发热应就医。
一、风火牙痛（表现为牙龈红肿、遇风加重）：
需清热泻火，可饮用蒲公英茶（每日2-3次，每次3-5g），同时用淡盐水含漱（每次30秒，每日3-4次）。
二、胃火牙痛（牙龈肿痛、口臭便秘）：
需清胃火，可食用绿豆粥（绿豆50g+大米100g，煮至软烂），避免辛辣、油炸食物。
三、虚火牙痛（隐痛、牙齿松动）：
需滋阴降火，可饮用百合银耳汤（百合、银耳各15g，煮至稠烂），注意休息，避免熬夜。
四、龋齿牙痛（牙洞痛、冷热刺激痛）：
需先避免刺激，用温盐水含漱，及时就医补牙，儿童需家长协助含漱，避免自行使用刺激性药物。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先采用非药物干预，症状持续2天以上需就医，避免延误病情。
