白内障手术后保养需分阶段进行：术后1周内避免揉眼、低头弯腰，1个月内防污水入眼；饮食清淡补充蛋白质；控制基础病；特殊人群（如糖尿病患者）需更严格控糖。
一、伤口护理
术后1周内保持眼部清洁，避免揉眼、低头弯腰及剧烈活动，防止伤口裂开或人工晶状体移位。洗脸时用湿毛巾轻擦面部，勿直接冲洗眼部。
二、用药管理
遵医嘱使用抗生素与激素眼药水，每日4次，每次1滴，滴药前洗手，瓶口勿接触眼部。糖尿病患者需严格控制血糖，避免眼部感染风险升高。
三、生活习惯调整
术后1个月内避免游泳、潜水等活动，外出佩戴防紫外线太阳镜。看电视、阅读控制在30分钟内，每小时闭目休息5分钟，避免眼疲劳。
四、饮食与营养
多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、坚果），促进伤口愈合。避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，减少眼部炎症反应。
五、特殊人群注意事项
老年患者需家属协助用药及日常护理，定期复查眼压；高度近视患者术后避免剧烈运动，防止视网膜脱离风险；儿童患者需家长全程监督，防止意外触碰眼部。
