白内障手术后保养需分阶段：术后1-2周重点防感染与避免眼部压力，2周后逐步恢复日常活动，全程需遵医嘱复查。
- 术后早期（1-2周）：保持眼部清洁干燥，避免污水入眼，洗脸、洗澡时用湿毛巾避开术眼，避免揉眼或碰撞。若医生建议使用眼药水，需按时滴用，注意瓶口勿接触眼部。
- 日常活动：避免弯腰、低头及剧烈运动（如跑步、举重），防止眼压升高；3个月内避免游泳、潜水等可能进水的活动，外出可佩戴防紫外线眼镜。
- 饮食与作息：清淡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物（如新鲜蔬果、坚果），避免辛辣刺激；保证充足睡眠，避免熬夜，让眼部充分休息。
- 特殊人群提示：老年患者需家属协助用药和日常护理，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合；儿童患者家长应避免其触碰术眼，观察有无异常哭闹或揉眼。
- 定期复查：术后1周、1个月、3个月需到医院复查，监测视力恢复情况及眼压，若出现视力骤降、眼痛、红肿等异常，立即就医。
