判断肩周炎（肩关节周围炎）需结合典型症状：年龄多在40-60岁（50岁左右高发），女性略多于男性；主要表现为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（梳头、抬臂困难），病程通常3-6个月，无明显外伤史。
1. 疼痛特点：疼痛逐渐加重，呈持续性钝痛或刺痛，肩关节活动时疼痛加剧，休息后可稍缓解，夜间翻身时疼痛可能影响睡眠。
2. 活动受限：肩关节主动活动（如抬臂、外展、旋转）明显受限，被动活动时可能因疼痛产生抵抗感，严重时日常生活如穿衣、梳头、系腰带等动作难以完成。
3. 病程与进展：起病缓慢，早期症状较轻，随病情进展疼痛和活动受限逐渐加重，一般3-6个月达到高峰，之后可能逐渐缓解，但完全恢复常需6-12个月，部分患者可能遗留不同程度的功能障碍。
4. 特殊人群注意：中老年人（尤其是女性围绝经期后）、长期肩部固定或缺乏运动者、糖尿病患者（糖尿病患者肩周炎发生率较高）需警惕，日常应注意肩部保暖，避免长期保持同一姿势，适当进行肩部活动。
5. 鉴别诊断：需与颈椎病（常伴上肢麻木）、肩袖损伤（主动抬臂无力）、肩关节脱位（有外伤史）等鉴别，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。
