判断肩周炎（肩关节周围炎）需结合典型症状：50岁左右人群多见，常表现为肩关节疼痛、活动受限（如梳头、抬臂困难），夜间加重，病程通常3~6个月，无明显外伤史但可能有长期劳损或糖尿病等基础病。
肩关节疼痛与活动受限：疼痛多为持续性钝痛，随活动加重，尤其抬臂过头顶时受限明显，严重时影响日常生活。
病程与自愈倾向：多数患者在1年内可自行缓解，但部分人因未及时干预发展为慢性疼痛，需尽早治疗。
特殊人群注意：糖尿病患者风险较高，需控制血糖同时加强肩部锻炼；孕妇因激素变化易诱发，产后需避免过度劳累。
鉴别诊断：与肩袖损伤（外伤后剧痛）、颈椎病（颈部放射痛）等区分，影像学检查（如超声、MRI）可明确诊断。
非药物干预优先：急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进循环，配合钟摆运动、爬墙训练等改善活动度。药物仅用于疼痛剧烈时，需遵医嘱。
