骨刺（骨赘）的形成通常与关节软骨退变、慢性损伤、年龄增长、肥胖、遗传等因素相关，是机体为稳定关节、修复损伤的代偿性增生。
年龄因素：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，机体通过骨赘增生增强关节稳定性，50岁以上人群发生率显著升高。
慢性劳损：长期重复动作或不良姿势（如长期弯腰、久坐）导致关节受力不均，局部骨组织代偿性增生。
肥胖与代谢异常：超重增加关节负担，胰岛素抵抗等代谢问题可能促进炎症因子释放，诱发骨赘形成。
关节损伤与炎症：既往骨折、半月板损伤等未完全修复，或类风湿关节炎等炎症疾病，加速软骨破坏，刺激骨赘生成。
特殊人群注意：老年人应控制体重，避免过度负重运动；肥胖者需减重以减轻关节压力；糖尿病患者需严格控糖，降低代谢性关节损伤风险。
