腱鞘炎可以艾灸，但需根据具体情况选择。急性发作期（疼痛肿胀明显）不建议艾灸，慢性期（症状稳定且无红肿热痛）可尝试艾灸辅助缓解。
急性期（发病1~2周内）：
此时局部炎症反应强烈，艾灸可能加重肿胀疼痛。建议优先冷敷、休息制动，避免刺激患处。
慢性期（发病超过2周）：
可适度艾灸以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。常用穴位如阿是穴、合谷穴、阳溪穴等，每次艾灸15~20分钟，每周2~3次。
特殊人群注意：
孕妇腹部、腰骶部及皮肤破溃处禁用艾灸；糖尿病患者需谨慎，避免烫伤；儿童建议在专业医师指导下进行，以安全为首要原则。
替代方案：
若艾灸后症状无改善或反复发作，建议结合药物（如非甾体抗炎药）、理疗（超声波、冲击波治疗）或局部封闭治疗，需在正规医疗机构就诊。
日常护理：
避免长时间重复手部动作，工作间隙做拉伸运动；佩戴护腕或弹性绷带保护关节；保持手部温暖，避免受凉加重症状。
