腱鞘炎的治疗需根据病情阶段选择方案，早期以休息与物理治疗为主，慢性期可结合药物或手术干预。
保守治疗（适用于早期或轻度症状）：
休息与制动是基础，减少患处重复性活动，必要时佩戴护具。急性期冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。物理治疗如超声波、冲击波可改善局部代谢。
药物治疗（适用于疼痛明显者）：
口服非甾体抗炎药可缓解疼痛与炎症，但需注意胃肠道刺激，避免长期使用。局部外用抗炎镇痛药膏可减少全身副作用。
手术治疗（适用于保守无效者）：
关节镜下腱鞘切开术是常见术式，通过微创方式松解粘连肌腱，术后需配合康复训练防止复发。糖尿病患者、免疫功能低下者需评估手术风险。
特殊人群注意事项：
孕妇及哺乳期女性应优先选择非药物干预，避免药物影响胎儿或婴儿。老年患者术后需加强护理，预防感染。儿童腱鞘炎多与外伤或先天因素相关，需由专业医生评估是否手术。
生活方式调整：
工作中定时休息，避免长时间保持同一姿势，调整手部姿势以减轻肌腱负担。长期重复性工作者建议使用 ergonomic 工具，降低发病风险。
