口腔溃疡多数情况下可在1～2周内自愈。自愈能力取决于溃疡类型、诱因及个体健康状态，需科学区分不同情况采取应对措施。
常见类型中，复发性阿弗他溃疡（RAU）具有自限性，通常1～2周愈合，与免疫、压力、营养等因素相关，需避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生。创伤性溃疡（如咬伤、烫伤）若去除刺激因素，5～7天可自愈，儿童因咀嚼习惯易发生，需注意进食速度。
特殊感染性溃疡（如疱疹性口炎、真菌感染）需药物干预，单纯依赖自愈可能延长病程，免疫功能低下者（如糖尿病、长期激素使用者）愈合时间延长，需及时就医排查病因。
特殊人群中，孕妇因激素变化易患RAU，需均衡营养；老年人血液循环减缓，愈合周期可能延长至2～3周，需避免烟酒刺激。儿童口腔溃疡多与维生素缺乏或外伤有关，建议优先通过非药物方式缓解，如使用淡盐水漱口。
用药方面，疼痛明显时可使用局部麻醉剂或促进愈合的药物，需遵医嘱使用，避免长期依赖。若溃疡超过2周未愈、反复发作频繁或伴随发热等症状，应及时到正规医疗机构就诊，排除其他疾病可能。
