牙龈萎缩需先明确原因，针对性治疗。若因牙周炎，可使用含氯己定的漱口水辅助控制炎症；若因刷牙不当，需调整方式并使用软毛牙刷；若因年龄增长等生理性萎缩，目前无特效药，可通过口腔护理延缓进展。
牙周炎引发的牙龈萎缩：需在医生指导下使用甲硝唑类药物控制感染，同时配合牙周洁治、刮治等非药物治疗。糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重炎症。
刷牙方式不当导致的牙龈萎缩：应立即停用硬毛牙刷，改用软毛牙刷，配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不超过3分钟。孕妇需特别注意口腔卫生，避免因激素变化加重症状。
生理性牙龈萎缩：无特效药，建议每日使用牙线清洁牙间隙，定期（每半年）进行口腔检查，避免吸烟、饮酒等刺激因素。老年人可适当补充维生素C、钙，增强牙龈韧性。
特殊人群注意事项：儿童及青少年牙龈萎缩多因口腔卫生不佳，需家长监督刷牙；妊娠期女性需提前咨询医生调整用药；有口腔疾病家族史者应加强日常护理，定期检查。
