医治膝关节炎，需结合病情阶段采取综合干预，包括非药物（如运动、减重）、药物（如非甾体抗炎药）及手术（如关节置换）等手段，早期干预可延缓进展。
一、非药物干预
坚持低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉，减轻关节负担；肥胖患者建议减重5%~10%以降低关节压力；使用手杖或助行器辅助行走，避免过度负重。
二、药物治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如塞来昔布；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，减少摩擦，但需严格遵医嘱；不建议长期使用糖皮质激素局部注射。
三、手术选择
保守治疗无效、关节活动严重受限者，可考虑关节镜清理术（适用于年轻患者）或人工关节置换术（适用于终末期患者），术后需配合康复训练。
四、特殊人群管理
老年人或合并骨质疏松者，应加强钙与维生素D补充，预防跌倒；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症；孕妇或哺乳期女性优先选择物理治疗，慎用药物。
五、生活方式调整
避免久坐久站，定时活动膝关节；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；减少深蹲、爬楼梯等动作，选择硬板床或中等硬度床垫，维持脊柱生理曲度。
