痱子的处理需根据类型选择非药物或药物干预，以保持皮肤干爽为核心。
日常护理与环境调整：保持皮肤清洁干燥，每日用温水轻柔清洁，避免过度摩擦；穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤与衣物的摩擦和闷热；室内保持通风凉爽，温度控制在22~26℃，湿度50%~60%为宜，可使用风扇或空调辅助降温。
轻度痱子（红痱/晶痱）：无需特殊药物，通过上述护理措施通常1~2天即可缓解。若瘙痒明显，可使用炉甘石洗剂涂抹于患处，每日2~3次，但需注意避开眼、口、鼻等黏膜部位及皮肤破损处。
中重度痱子（脓痱/深痱）：若出现明显红肿、疼痛或瘙痒剧烈，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）或抗菌药物软膏（如莫匹罗星软膏），但需严格遵循医嘱，避免长期使用。
特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用刺激性强的清洁用品，衣物以宽松棉质为主，出汗后及时更换；老年人皮肤代谢较慢，需加强皮肤保湿，避免长时间处于闷热环境；孕妇及长期卧床者，应定时翻身，保持皮肤干爽，必要时使用防压疮气垫床。
预防复发：避免长时间处于高温、潮湿环境，户外活动时做好防晒；饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，多饮水，促进新陈代谢；运动后及时清洁皮肤，更换湿透衣物，避免汗液长时间停留。
