孕妇咽炎时，首选非药物干预，如多喝温水、保持空气湿润，症状持续超3天或加重需就医。
轻度症状（无发热、吞咽疼痛轻微）：
多饮温水（每日1500~2000ml），保持室内湿度40%~60%，可用淡盐水（温水+少量盐）含漱，每次30秒后吐出，每日3~4次。避免辛辣、过烫食物，可少量多次进食温凉流质（如粥、奶茶）。
伴随轻微咳嗽或异物感：
采用蜂蜜水（1岁以上孕妇适用，每次1~2勺温水冲调，早晚各1次）缓解粘膜刺激，避免接触粉尘、油烟等刺激物。睡眠时适当抬高上半身15°~30°，减少胃酸反流刺激咽喉。
症状加重（吞咽困难、咽喉红肿明显）：
需就医排查是否为细菌感染，医生可能开具对胎儿安全的抗生素（如青霉素类），但需严格遵医嘱。若体温≥38.5℃持续不退，或出现呼吸困难、咳血等，立即就诊。
特殊人群注意：
有妊娠糖尿病的孕妇需控制蜂蜜摄入量，哮喘患者避免使用刺激性祛痰药。孕期前3个月避免自行用药，任何药物需经产科医生评估后使用。
